こんにちは 衛生士の広瀬です
新年号 令和になり時代の区切りと共に
気持ちも新たに 皆様と共に素敵な時代を
過ごして行きたいと思います
今回 唾液のはたらきについてお話します
ほとんどの人に あるのが当たり前の唾液。
ですが、お口の健康に欠かせない、たくさんの役割があるんです。
①お口を清潔に保つ
唾液には、食べかすや細菌を洗い流して
お口を清潔に保つ自浄作用があります。
唾液が減り、お口のなかが汚れがちになると
細菌が繁殖しやすくなり、むし歯や歯周病などに
かかりやすくなります。
②お口の粘膜を守る
ネバネバ成分が粘膜を保護します。
唾液が減ると粘膜の潤いが減り、傷ついて
口内炎などになりやすくなります。
③お口の中を中性に戻す
お口の細菌が出す酸や、飲食物の酸により
酸性に傾いたお口の中のPHを、もとの中性に戻します。
④歯を補修する
唾液中に溶け出した歯の成分は、時間をかけて
唾液から歯に戻り、歯が補修されていきます。再石灰化
⑤細菌感染から守る
唾液の自浄作用と、唾液中のIgA (免疫グロブリンA)、
ラクトフェリンなどが、お口のなかの細菌の活動を抑制します。
⑥食べ物をまとめる
細かく噛み砕かれた食べ物をまとめて飲み込みやすくします。
⑦消化を助ける
唾液中のアミラーゼがデンプンを分解し、消化を助けます
⑧味を感じさせる
食べ物の成分が唾液にとけることで、味を感じやすくなります。
唾液は、凄い力を持っていることにビックリしませんか
次回は、素晴らしい唾液の量を増やすコツをお話しさせていただきます
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