今年も花粉症の季節がやって来ましたねぇ😷
五年生になる息子が、今年から花粉症デビューしました😖
衛生士の広瀬です😄
患者様の中で、甘いものを控えているのに
なぜか、むし歯になると疑問に考えている方はいませんか？
それは、量よりも食べ方に問題があるからです☝
飲食後、お口のなかでは、
細菌の生み出す酸や飲食物の酸により歯の成分が溶け出し(脱灰)
その後、時間をかけて唾液成分を歯に戻していきます(再石灰)
溶かす力が戻す力を上回る状態が長期間続くと、むし歯になります。
このとき、甘いものの量以上に、食べる頻度や時間が問題になります。
通常２時間で口腔内は、中性に戻りますので
何かお口にいれたら、２時間は間食を控えることをおすすめします☝
ひっきりなしに甘いものが口の中にあると、
唾液が歯を修復する時間が取れません。
ですから、のどアメを絶えず舐めていたり、
ドリンクをチビチビ飲んでいたりすると、むし歯になりやすいのです。
野菜ジュースやスポーツドリンクなど、
ヘルシーなイメージのものにも意外に砂糖は入っていますので
ご注意下さいネェ😃
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