スタッフブログをご覧の皆様こんにちは!
蕨歯科クリニックアシスタントの伊藤です。
まだまだ暑い日が続きますが皆様いかがお過ごしですか?
私は、朝晩過ごしやすい気温になってきているので
もうすぐ秋が来るのかなとたのしみになっています(^ ^)
さて今回は暑い夏の季節に食べる機会が増える
冷たい食べ物やアイス!
そんな時に気になる知覚過敏についてお話していきます。
まず知覚過敏症状は、
歯の内側にあるやわらかい「象牙質」が露出してしまうことで発生します。
象牙質は歯のエナメル質の内側にある組織です。
象牙質には無数の象牙細管が歯の中心に向かって伸びています。
象牙質がむき出しになると、
外部からの刺激(冷たい飲みものなど)が象牙細管を通って
歯の内側の神経に伝わり、
結果として瞬間的に鋭い痛みを感じるようになります。
これが知覚過敏症状の痛みの特徴です。
知覚過敏の主な原因は2つあります。
1つ目はエナメル質の摩耗です。
エナメル質は歯の外側、表面を覆う硬い組織です。
体の中で一番硬い組織ですが、
時間の経過と共に摩耗することで
内側の象牙質が露出してしまうことがあり、
これが知覚過敏症状の原因になることがあります。
2つ目は歯茎の後退です。
健康な歯ぐきは、健康な歯の基本です。
歯ぐきの後退が進行するにつれ、
象牙質が露出してしまうことがあります。
知覚過敏予防には、
毎日のお口のケアに良い習慣を取り入れることが大切です。
ご自分で今日から実践できることもあるので
ぜひ取り入れてみてください!
知覚過敏症状を防ぐハミガキを使用する
シュミテクトはシミる痛みを予防します。
1日2~3回のハミガキがおすすめです。
歯茎を傷つけないためのハブラシを使用する
当院でおすすめしているハブラシ(ピセラ、ルシェロ)は
歯茎を傷つけない為に設計されていて、
歯茎へのダメージが最小限になります。
市販のハブラシは歯茎を傷つけてしまう可能性がある為
あまりお勧めはしません。
歯ぎしり予防
歯ぎしりをされる方、
または朝起きた時に歯がシミる方は、
できるだけ早く歯科医師にご相談することをお勧めします。
毎日ハミガキとフロスを行う
ハミガキやフロスを使ってお口の中を清潔に保つことは、
歯ぐきの後退を引き起こす歯周病予防に有効です。
これは、歯ぐきの後退で起こる知覚過敏症状の予防にもつながります。
歯科医院で定期的に検診を受ける
歯科医院に長い間行っていない場合は、今すぐ検診を受けましょう。
歯を頻繁に、強く磨きすぎない
歯を強く磨きすぎたり、頻繁に磨きすぎたりすると、
歯ぐきの後退や歯のエナメル質の摩耗につながることがあります。
これらは、象牙質の露出につながり、
結果として知覚過敏症状の原因となる場合があります。
お口の健康を維持するためのハミガキ方法、頻度や、時間については、
ぜひ歯科医師にご相談ください。
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