口内炎について

こんにちは😊衛生士の木村です。最近朝晩の冷え込みが強くなり、冬が苦手な私にはつらい季節がやってきました🍂今年も早いもので残りあと2ヶ月ですね！今月も頑張って乗り切っていきましょう！

さて、今回の私のブログは口内炎についてお話しようと思います。口内炎ができると、食事のたびにしみたり、せっかくの美味しいご飯も口内炎が痛くて、美味しさも半減してしまいますよね😣口内炎には大きく分けると３つのタイプがあります。

【アフタ性口内炎】一般的にもっとも多く見られるのがアフタ性口内炎です。

〈原因〉
生活習慣の乱れ
免疫力低下
ストレス
睡眠不足
栄養不足など。

頬の内側や唇の裏、舌や歯茎などにできやすい。2〜10㎜程度の円形や楕円形の白い潰瘍。通常は10日〜２週間ほどで自然に治ります。

【カタル性口内炎】

〈原因〉入れ歯や矯正器具が粘膜に当たっていたり、慢性的な物理的刺激によっておこります。口腔内が不衛生だったり、熱い飲食物でやけどをして炎症がおこることもあります。アフタ性と違い境界が不明瞭。粘膜が赤く腫れたり水疱ができたりします。唾液の量が増えて口臭が発生したり、口の中が熱く感じたりすることもあります。また、味覚がわかりにくくなる事もあります。

【ウイルス性口内炎】

〈原因〉
単純ヘルペスウイルス
水痘帯状ヘルペスウイルス
コクサッキーウイルスA群など

ウイルス性口内炎は粘膜に多くの小水疱が形成され、破れてびらんを生じることがあり、発熱や強い痛みを伴うことがあります。

口内炎を予防するためには🦷✨
◎バランスの取れた食事、規則正しい生活をする。口内炎はビタミンB群が不足すると起こりやすいため、食事で不足しがちな場合はビタミン剤で補給を😊

◎ストレスや疲れを溜めない。喫煙を控える。睡眠をしっかり取る。

◎口腔内を清潔にしておく。口の中を清潔にして細菌の繁殖を防ぐことが大事ですので、歯ブラシを丁寧にしっかりしましょう。

※歯茎にできるできものとしてフィステルというものがあります。歯の根っこの先に膿が溜まることによってできる出来物です。

こちらは歯の根っこに問題がある場合があります。フィステルと口内炎は間違いやすいので、ご心配な場合や、なかなか治らない場合は自己判断せず、歯科医院を受診してくださいね。

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