この頃 日の出の時間が早くなり🌅
日の入りの時間が遅くなり🌆
1日が長く感じられ チョット徳をした気分ですね😊
衛生士の広瀬です。
今回のブログでは患者さまからの質問を
ご紹介していきたいと思います!
>>蕨の歯医者によくある質問コーナー Q&A vol.88
次のような質問が、患者さんからありましたので
ブログに書かせていただきます。
Q ストレスは歯茎に影響がありますか❓
A ストレスは 歯茎の炎症を起こしやすくなる間接的な因子になります👆
人はストレスを感じた場合に
脱力感や無気力など心身共にさまざまな症状がでますよね
口腔内では 歯茎の色が赤く丸みを帯びて
腫れぼったくなってきます
これらの原因は
🔹ストレスによる免疫力の低下。
(免疫力の低下により細菌に感染しやすくなります)
🔹ストレスによる生活環境・食生活の乱れ。
(ストレスによる甘い物の食べ過ぎ、アルコールの大量摂取も
原因になります)
🔹ブラッシング習慣の変化
が考えられます。
ストレスを溜めない為には
🔸リフレッシュ出来る時間をつくる。
🔸好きなことをする時間をつくる。
🔸ストレスの原因となるものとは 可能な限り距離を置く。
🔸睡眠不足による疲労の蓄積もストレスになります。
(睡眠時間を6〜8時間は確保し、疲れを溜めないようにしましょう)
自分では気がつかないうちにストレスを
感じていることもあり なかなか気を付けて
生活するのは難しいと思いますが…。
ご自宅での予防と定期的な蕨歯科クリニックの受診で
防げる事は沢山ありますので来院をお待ちしております♪
蕨駅前 予防歯科を中心に小児、審美、入れ歯、インプラントの先進治療まで
丁寧なカウンセリングを大切にする街の歯医者さん「蕨歯科クリニック」