噛み癖について

ブログをご覧の皆さまこんにちは！蕨歯科クリニック衛生士の星です。寒い日があったり、暖かい日があったりと、寒暖差が激しいので体調を崩さないよう気をつけていきましょう。暖かくなり心地よく過ごせる日が待ち遠しいです！！今回のブログでは「噛み癖」についてお話していきたいと思います。

みなさんはご飯を食べる時、右側と左側どちらで噛むことが多いでしょうか。人には右利き左利きがあるように、「噛む」という行為も無意識のうちに右噛み、左噛みといったように噛み癖がついている場合があります。右側、左側どちらかが噛みやすい！またどちらかが噛みにくいという方は注意が必要です。

一般的には人は噛みやすい方で食事をすることが多いと言われております。むし歯や歯周病で歯を抜いてそのままになっている、むし歯や歯周病により歯に痛みがあるなどトラブルが起きている所では噛みにくいためそちら側を避けてお食事をしてしまいます。そうすると、噛みやすい側に負担がかかってしまって今度はそちらにトラブルが起こってしまう可能性があります。

そうならないためにも、歯科医院でトラブルが起こっているところの治療を行い、左右両方で噛めるようにすることが大切です。また、お食事をする際には左右均等に噛むように意識してみてください。

しかし、毎回意識的にどっち側で噛もうと考えながらお食事をするのはストレスになってしまいますし、ご飯も美味しく召し上がることができないと思いますのでふと気がついたときに反対側で噛んだりしてみるといいかもしれません！歯が抜けたままになっているところにはどんな治療法があるのか、またどんな治療法が最適なのか患者さまに合ったご提案をさせていただきますのでいつでもご相談ください。

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