ブログをご覧の皆さま、こんにちは!

蕨歯科クリニック衛生士の星です。

 

蒸し暑い日が続いていますが、

みなさまいかがお過ごしでしょうか?

 

この暑さの中でマスクをしていると

少し動いただけで汗が止まらなくなってしまいます💦

 

過ごしにくい季節ですが、

冷房を適度に利用して乗り越えていきましょう!

 

今回のブログでは患者さまからの質問を

ご紹介していきたいと思います。

 

>>蕨の歯医者によくある質問コーナー Q&A vol.75

 

Q. 筋トレをする時も

ナイトガード(マウスピース)をした方が良いですか?

 

A.ナイトガードは歯ぎしりくいしばりから歯を守るために装着する

マウスピースです。

 

歯ぎしり、くいしばりというのは日常生活の中で

ふとした時にしているものです。

 

歯ぎしりというと

ギリギリと夜寝ている間にしているイメージが多いかと思いますが、

くいしばりはパソコンをしている時や家事をしている時など、

なにかに集中している時に

無意識的に、くいしばってしまっていることが多いです!

 

くいしばりは歯ぎしりのようにギリギリと音がすることなく、

ギューっと力が入り噛みしめているため

ご自身で自覚しにくいのが厄介な特徴となっています。

 

 

 

歯ぎしり、くいしばりによる力は

普段、ものを噛んでいる時の数十倍にもなると言われております!

 

ですから、筋トレをする時も同様で

ナイトガードの装着をおすすめします。

 

 

 

 

では、歯ぎしり食いしばりによって

お口の中ではどんな症状が起きてしまうのでしょうか?!

 

⚫︎歯がすりへる、割れる

⚫︎知覚過敏の悪化

⚫︎歯周病の悪化

⚫︎顎関節症の悪化

 

などさまざまな症状が起こります。

 

最近歯がしみる、噛むと痛い、歯がグラグラする、

被せ物がよくとれる、あごが痛い、

なんとなく鈍い痛みがあるなどの症状がある場合も、

歯ぎしりくいしばりをされている可能性があります。

 

蕨歯科クリニックでは

歯を護るためのマウスピースの作製もできますので

気になる症状等ございましたらお気軽にご相談ください!

 

 

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