甘いもの、控えてるのにな・・・

今年も花粉症の季節がやって来ましたねぇ😷五年生になる息子が、今年から花粉症デビューしました😖 衛生士の広瀬です😄 

患者様の中で、甘いものを控えているのになぜか、むし歯になると疑問に考えている方はいませんか？

それは、量よりも食べ方に問題があるからです☝飲食後、お口のなかでは、細菌の生み出す酸や飲食物の酸により歯の成分が溶け出し(脱灰)その後、時間をかけて唾液成分を歯に戻していきます(再石灰)溶かす力が戻す力を上回る状態が長期間続くと、むし歯になります。

このとき、甘いものの量以上に、食べる頻度や時間が問題になります。

通常２時間で口腔内は、中性に戻りますので何かお口にいれたら、２時間は間食を控えることをおすすめします☝

ひっきりなしに甘いものが口の中にあると、唾液が歯を修復する時間が取れません。ですから、のどアメを絶えず舐めていたり、ドリンクをチビチビ飲んでいたりすると、むし歯になりやすいのです。野菜ジュースやスポーツドリンクなど、ヘルシーなイメージのものにも意外に砂糖は入っていますのでご注意下さいネェ😃

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