「お口のナイトガードはなぜつけるのでしょうか？」

蕨歯科クリニックのサイトをご覧いただきありがとうございます。

歯科衛生士の広瀬です。

今年も暑い暑い夏がやって来ましたね！

患者さんも暑い中汗だく💦で来院していただいています。

待合室に冷水機がありますので、是非利用して下さいね！

患者さんからの疑問で「ナイトガードってなんでつけるのでしょう」

という言葉を伺うことがあります。

ナイトガードを作成しても、なかなか使用をしない患者さんもおりますので、

ナイトガードについてお話しをさせて頂きます。

蕨歯科クリニックによくある質問コーナーQ＆A　vol.185

Q、なぜナイトガードをつけるの❓

A、睡眠中の歯ぎしり・食いしばりから歯を守るためです❗️

歯ぎしりや食いしばりが続くと、歯がすり減ったり、詰め物や被せ物が欠けたり、

外れたりすることがあります。強い力が繰り返しかかることで、歯にひびが入り、

場合によっては歯が折れてしまうこともあります。

また、歯を支えている歯周組織や顎の関節に負担がかかり、歯の痛みや顎の違和感に

つながることもあります。

睡眠中の歯ぎしりや食いしばりは無意識に起こるため、自分で力を調整することができません。

そのため、歯や顎に大きな負担がかかることがあります。

ナイトガードには、主に次のような役割があります。

◎歯の代わりにすり減ってくれる

上下の歯の間にナイトガードを装着することで、歯同士が直接ぶつかるのを防ぎます。

ナイトガードが歯の代わりにすり減ることで、ご自身の歯や詰め物、被せ物を守ってくれます。

◎噛む力を分散してくれる

ナイトガードは、一般的に上の歯全体を覆うように作ります。

下の歯がナイトガードにできるだけ均等に当たることで、噛む力が一部の歯だけに集中するのを

防ぎ、歯や顎への負担を分散します。

睡眠中の歯ぎしりは、眠りが深い状態から浅い状態へ移るタイミングなどに起こりやすいと

いわれています。また、睡眠中の呼吸状態や身体の反応が関係している可能性も指摘されています。

睡眠中に無意識に起こる歯ぎしりや食いしばりから、ご自身の歯や歯周組織を守るために、

ナイトガードは大切な装置です。

慣れるまでは違和感があり、大変に感じることもあると思います。

まずは短い時間からでも装着し、少しずつ慣らしていきましょう。

5年後、10年後もご自身の歯で快適に過ごすために、ぜひ継続してお使いください。

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